寺坪镇农村福利院开展老人健身活动
2024-09-11 16:44:50
作者：李冬冬
9月10日，寺坪镇农村福利院开展“趣味健身 与老同行”老人健身活动。
活动中，社工带领老人们学习“拍拍操”，通过拍头、拍肩、拍胳膊、拍胸、拍胯、拍腿等动作帮助老人疏通经络，带领部分老人进行了广场舞比拼。考虑院民的年龄特性和接受能力，动作由简入难、由慢到快，充分锻炼了老人的手脑协调能力。
本次活动，老人们不仅学习到了拍拍操的基本动作，了解到了健身拍拍操的益处，形成了锻炼身体的基本意识，也锻炼了老人的动手、动脑能力，丰富了其精神文化生活。