【湖北手机报保康版】
>>封面新闻
近日，在保康县城关镇刘家坪的生态葡萄园里，一串串紫黑透亮的巨峰葡萄、晶莹饱满的阳光玫瑰挂满藤蔓，空气中弥漫着清甜的果香。每逢周末，这里便成了乡村游的热门“打卡地”。目前，刘家坪村的葡萄已成熟上市。（陈泉霖）
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>>热点导读
◆城关镇土门片区路域环境整治工作专题会议召开
◆保康核桃陆续成熟采摘
◆中国成功发射卫星互联网低轨卫星
◆中国女将台球连夺两金 商春松成就跑酷大满贯
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>>保康新闻
★领导活动★
〖城关镇土门片区路域环境整治工作专题会议召开〗
8月13日，城关镇土门片区路域环境整治工作专题会议召开。县委书记李云出席会议并强调，要坚持以群众需求为导向、以民生改善为核心，强化统筹调度，加快建设进度，全力打造乡村振兴“四项行动”新亮点。县委副书记、县长杜云峰主持会议。县人大常委会主任徐声军出席会议。
在听取有关情况汇报及工作建议后，李云指出，开展土门片区路域环境整治是回应群众急难愁盼、改善民生福祉的务实之举，也是推进乡村振兴“四项行动”的具体实践。要牢固树立以人民为中心的发展思想，着力解决沿线人居环境、道路建设、河道治理等方面存在的问题，不断提升人居环境质量，切实提高人民群众的获得感、幸福感、安全感。
李云强调，整治工作涉及多领域、多部门，时间紧、任务重。城关镇要主动作为，落实属地责任；各相关部门要各负其责、密切配合，形成强大工作合力。工作专班要坚持问题导向，强化统筹调度，以“大兵团”作战的方式，高标准推动项目建设落实落地。要加强组织领导，按照“五化”管理要求，倒排工期、挂图作战，把任务分解到天、责任压实到人，坚持“每日调度、每周通报”，倒逼工作进度。要强化激励问效，加强正面典型选树和反面典型曝光，以严格的激励问效措施，推动整治工作取得实效。
县领导朱宝剑、蔡德军、龚夫出席会议。（付乐 樊世琦 冯雪滢）
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★动态播报★
〖保康核桃陆续成熟采摘〗
立秋节气过后，保康核桃陆续进入采摘季，当地积极组织种植户适时采摘，确保核桃丰产丰收。
8月13日，走进店垭镇将军坡核桃种植基地，只见翠绿的核桃挂满枝头，三颗一簇、五颗一团，长势喜人。村民们拿着长长的竹竿，敲打挂在高处的核桃，大家忙碌在田间，享受核桃带来的好“钱”景。
新鲜核桃口感脆甜香嫩，营养价值比较高，与晾干后的核桃相比，所含的维生素更丰富，陈勇锋的核桃早就被客商全部订购。
将军坡核桃园从11号开始采摘核桃，采摘时间大约在15天到20天，9月5日左右全部采摘结束。（王晓丹 邢忆星 杨先鹤）
〖保康“健康夜市”迸发博爱力量〗
8月13日，保康县红十字会联合保康中医医院在沿河公园河堤上开展“红十字博爱送健康”活动。
活动现场，省红十字会应急救护培训师现场示范讲解了心肺复苏操作要领和AED的使用方法，并邀请群众进行实操演练。实操环节，应急救护培训师资手把手示范，纠正他们的手势和呼吸节奏，并一一解答他们的问题。此外，县红十字会工作人员还向现场群众分发了防溺水、“三救三献”（应急救护、应急救援、人道救助、无偿献血、捐献造血干细胞、捐献人体器官组织）等宣传资料，用通俗易懂的语言普及相关知识。
县中医医院医师们现场为市民把脉问诊、普及中医疗法，提供了中医茶汤供大家品尝；还为不少市民体验了针灸、刮痧、小儿推拿、拔罐等中医特色疗法，市民亲身体验后，纷纷为中医的神奇疗效点赞。
此次“红十字博爱送健康”活动让群众在轻松的氛围中学习了实用的健康知识和应急技能，不少参与的市民表示：“这样的活动太有意义了，不仅能免费看诊，还学到了能救命的本事，希望以后能多举办！”
县红十字会相关负责人表示，将继续坚守“保护人的生命和健康”的宗旨，积极开展更多形式多样的“红十字博爱送健康”活动，让“人人学急救，急救为人人”的理念深入人心，实现“每家每户至少有一个人懂急救知识”的目标，让更多人能够做到自救、他救、互救，为建设健康保康贡献坚实的红十字力量。（张宏坪）
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★重要提醒★
天上不会掉馅儿饼，高息诱惑是陷阱；你想别人的利息，别人图你的本钱。警惕高利诱惑，理性投资理财，守护好自己的钱袋子。
★健康之友★
〖骨折术后饮食应怎样补？〗
要多吃补肾、补钙的食物，比如可以多吃贝壳类食物或者多喝奶制品、豆制品等。
在骨折术后应该禁忌的是，病人不要进食辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响刀口的正常愈合。咨询电话：5817735（县人民医院骨科）
>>国际国内
★@中新网：〖中国成功发射卫星互联网低轨卫星〗8月13日14时43分，中国在文昌航天发射场使用长征五号乙运载火箭/远征二号上面级，成功将卫星互联网低轨08组卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。图为民众在文昌淇水湾海滩观看长征五号乙运载火箭/远征二号上面级点火升空。
★@中新网：〖中国女将台球连夺两金 商春松成就跑酷大满贯〗成都世运会13日产生21枚金牌，中国队在台球、跑酷收获三金，白雨露、韩雨分别夺得女子斯诺克和女子花式台球冠军，前体操名将商春松在跑酷女子自由式夺冠，成就了她在该项目上的大满贯。
★@新华网：〖神舟二十号航天员乘组将于近日择机实施第三次出舱活动〗记者14日从中国载人航天工程办公室获悉，根据计划安排，神舟二十号航天员乘组将于近日择机实施第三次出舱活动。
★出行参考★
今晚到明天白天阴转中雨，北风1级，气温23～32℃；明天晚上到后天白天小雨转多云，北风1级，气温23～36℃。（保康气象台）
★中医药之窗★
〖高温天气下，在生活中如何有效预防心梗？〗
要避免骤冷骤热，进入空调房前在门口过渡一段时间，让身体逐渐适应温差变化，避免空调直吹，防止血管突然收缩或扩张；高温天气下人体容易出汗，要少量多次补充水分，可选择饮用温开水或淡盐水，以维持体内水分和电解质的平衡；在饮食上应以清淡为主，减少高油、高脂、高盐食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果、富含膳食纤维的食物，避免大量进食冷饮，以免刺激胃肠道、诱发心梗；病情稳定的冠心病患者可以选择傍晚时分进行适量运动，一般30到45分钟为宜，如散步、太极拳等，尽量避免清晨运动；保证每天有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，提倡午睡，但不宜在午餐后马上睡觉，时间不超过1小时为宜。另外，患有心脑血管疾病的人群要遵医嘱服药，不能随意停药，尤其是降压、调脂药物。（保康县中医院）
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